INTERWENCJA COACHINGOWA LUB MENTORINGOWA – CO TO JEST?
Czym jest interwencyjna sesja mentoringowa lub coachingowa?
Zdarza się, że niektóre sytuacje, z którymi musimy się zmierzyć w codziennym biznesie nas zaskakują. Co więcej, są źródłem wielu negatywnych emocji. Nasz mózg działając w stresie utrudnia nam zebranie myśli, a tym samym logiczne myślenie i podejmowanie decyzji.
W sytuacji kryzysowej niezwykle przydatna może być rozmowa z kimś, kto pomoże nam uspokoić emocje i ponownie złapać perspektywę. Interwencyjne sesje coachingowe jak i mentoringowe dają możliwość „przegadania” ważnych tematów z postronną osobą, zdefiniowania kluczowych wyzwań, uporządkowania myśli, oddzielenia faktów od emocji, wypracowania rozwiązań i uruchomienia sprawczości do ich realizacji. Taką rolę może pełnić coach lub mentor.
Coach lub mentor udzielający wsparcia w sytuacjach kryzysowych powinien mieć odpowiednie przygotowanie merytoryczne lub psychologiczne do pełnienia takiej roli – na przykład w postaci uprawnień konsultanta kryzysowego.
Jakie tematy pojawiają się na interwencyjnych sesjach mentoringowych lub coachingowych?
- Zmierzenie się z nagłym wydarzeniem kryzysowym (np. nieoczekiwana zmiana biznesowa, utrata pracy, sytuacja w życiu prywatnym itp.)
- Wsparcie w zarządzaniu sobą w zmianie – swoimi emocjami oraz otoczeniem
- Radzenie sobie ze stresem lub niepewnością
- Podejmowanie decyzji w niejasnej sytuacji
- Odnajdowanie bezpieczeństwa w swojej strefie wpływu
- Radzenie sobie z konfliktowymi sytuacjami w zespole
- Adaptacja do nowych, zmienionych warunków
